摘自东方台博客上的内容

【东方台秘书处编者按】：

大戴礼记云“食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧”；梵网经讲“夫食肉者，断大慈悲佛性种子，一切众生见而舍去”；现代医学表明“素食防癌”；环保主义者说“低碳生活，素食先行”。

素食，可以说是一种文化，也可以说是一种信仰，在当今社会甚至可以说是一种时尚。对我们个人而言，吃素的利益也是不计其数的，从人间的角度来讲，可以改善体质、维持健康、提高智慧；从佛法的角度来讲，可以增长慈悲、避免因果、远离业报。

在学佛修心的过程中，吃素是一个无可避免的话题。本期专题中，我们围绕为什么要吃素、怎样健康吃素、如何随缘吃素，以及同修吃素后的神奇反馈这几个方面来浅析吃素的重要性和必要性，愿能抛砖引玉。

1、吃素有利于身心健康

在2011年10月21日的《玄艺问答》节目中，台长开示吃素的益处：不但有利于健康，还有利于培养慈悲心，从而能够更接近菩萨，求事情也会更容易求得灵。我们学佛人，要实实在在地多吃素。

听众：有个同修许愿一个月吃25天素……

台长：实际上每吃一次素，就少吃一顿荤；少吃一顿荤，就是多吃一顿素。第一，吃素对自己的身体和体质都有好处；第二，对培养自己的慈悲心也有好处。慈悲心很重要，经常吃素的人就经常想到“我不能杀生”。如果你慈悲心越多，不是跟菩萨离得越近吗？跟菩萨离得越近，你不是越求越灵吗？观世音菩萨不是大慈大悲的吗，慈悲的人会杀生吗？会去吃那些荤的东西吗？

听众：对，如果许愿一个月吃25天素和初一十五吃素效果一样吗？

台长：每月吃20天素当然比只吃初一十五两天好。初一十五菩萨来了你就吃素？作秀啊？当然实实在在吃20天素好啊！