7、孕妇吃素对胎儿好
在2012年9月9日的《玄艺问答》节目中,一位孕妇打进电话,她本来是吃素的,怀孕后开始吃荤,但是经常呕吐,觉得孩子不喜欢荤的,想吃素又怕营养不够。台长告诉她只要保证营养均衡就没问题,同时可以吃些保健品,如维他命、卵磷脂、螺旋藻等,胎中素的孩子照样会很聪明很健康!
听众:我是从日本打过去的,太不容易了。我想问问卢台长,怀孕的人吃素食,对胎儿好不好?
台长:这叫胎中素,胎中素的孩子生出来照样很聪明的,没有问题的。实际上植物的营养基本上是比较充分的。你可以自己稍微调补一下,多从其他的譬如水果等食物中摄取养料,对孩子没有问题,放心好了。
听众:刚开始的时候我不懂,因为我这个人平时吃素的,怀孕了以后,家里就劝我吃荤了,我就经常的呕吐,后来我觉得不对,看来孩子不喜欢这个东西,但是吃素我又不放心,所以我就想问问这个问题。
台长:吃素食你放心,绝对没问题,问题在于你的营养要均衡。
听众:可不可以吃一些保健品之类的?
台长:可以吃一些,但是绝对不能吃那些有激素的,就是吃了之后人特别兴奋、特别精神的那种。只能吃一些正常的保健品,比方说,补一些维他命、卵磷脂、螺旋藻……都可以。
听众:我听有人讲,还要多吃点豆类的东西,是不是也很好?
台长:对,非常好。